腦供血不足的癥狀可能表現為頭暈頭痛、視物模糊、肢體麻木、平衡障礙、睡眠障礙等。
1、頭暈頭痛：腦部血流減少導致缺氧，常出現持續性頭暈或陣發性眩暈，伴隨頭部脹痛或壓迫感。避免突然起身，保持環境光線柔和，必要時在醫生指導下使用尼莫地平、氟桂利嗪等改善微循環藥物。
2、視物模糊：椎基底動脈供血不足可能影響視覺中樞，出現短暫性視野缺損或復視。建議定期進行眼底檢查，避免長時間用眼，可嘗試熱敷緩解眼周肌肉緊張。
3、肢體麻木：單側肢體感覺異常多見，與大腦皮層感覺區缺血相關。每日進行肢體按摩促進血液循環，檢測血壓血糖水平，排除糖尿病周圍神經病變等繼發因素。
4、平衡障礙：小腦供血不足易引發步態不穩，可能出現醉酒樣行走。居家需移除地面障礙物，進行前庭康復訓練如直線行走練習，嚴重時需排查耳石癥。
5、睡眠障礙：包括失眠多夢或日間嗜睡，與腦干網狀結構供血異常有關。建立固定作息時間，睡前避免使用電子設備，嘗試冥想呼吸練習改善睡眠質量。
日常需控制每日鈉鹽攝入不超過5克，增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸食物；選擇太極、八段錦等低強度運動改善血管彈性；監測晨起血壓并保持情緒穩定，若癥狀持續加重或出現突發性失語、偏癱等表現需立即就醫進行CT或MRI檢查。長期吸煙者應逐步戒煙，高血壓患者需規律服用降壓藥物維持腦血管自動調節功能。
