韌帶損傷可通過非甾體抗炎藥、外用藥膏、口服中成藥等方式緩解癥狀。韌帶損傷通常由運動創傷、關節過度負荷、退行性變、外力撞擊、慢性勞損等原因引起。
1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物可減輕局部炎癥反應和疼痛。這類藥物通過抑制前列腺素合成發揮作用，適用于急性期腫脹明顯的情況。使用期間需注意胃腸道不良反應。
2、外用藥膏：氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等局部制劑能直接作用于患處。藥物經皮吸收可減少全身副作用，適合輕度損傷或慢性疼痛。每日涂抹2-3次需避開破損皮膚。
3、口服中成藥：活血止痛膠囊、跌打丸、云南白藥等具有活血化瘀功效。傳統中藥成分可改善局部微循環，促進組織修復。服用期間應忌食生冷辛辣食物。
4、氨基葡萄糖：硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等營養補充劑有助于軟骨修復。長期服用可改善關節代謝環境，延緩韌帶退化進程。建議連續使用3個月以上觀察效果。
5、肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗等藥物可緩解肌肉痙攣。當損傷伴隨周圍肌肉緊張時，此類藥物能降低肌張力，間接減輕韌帶負擔。需注意可能引起嗜睡等副作用。
韌帶恢復期應避免劇烈運動，可進行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食多補充蛋白質和維生素C，如雞蛋、牛奶、獼猴桃等促進膠原合成。冷熱敷交替可改善局部血液循環，夜間使用護具固定有助于組織修復。癥狀持續超過兩周或出現關節不穩需及時就醫。
