眼瞼水腫可通過冷敷、熱敷、藥物治療、調整生活習慣、就醫檢查等方式緩解。該癥狀可能由過敏、感染、外傷、睡眠不足、腎臟疾病等原因引起。
1、冷敷處理：急性期眼瞼水腫建議冷敷，使用冰袋或冷毛巾敷于患處10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕炎癥反應，適用于外傷、蚊蟲叮咬導致的腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，需用清潔紗布包裹。
2、熱敷干預：慢性眼瞼水腫可采用熱敷，溫度控制在40℃左右。熱敷促進局部血液循環，適合霰粒腫、麥粒腫等感染性炎癥。每日2-3次，配合茶樹精油熱熏效果更佳，注意防止燙傷。
3、藥物控制：細菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏；過敏反應推薦鹽酸奧洛他定滴眼液。用藥前需清潔雙手，滴眼藥時避免瓶口接觸眼部。癥狀持續需眼科就診排除結膜炎等疾病。
4、生活調整：保證7-8小時優質睡眠，睡前限制飲水不超過200ml。飲食減少高鹽食品攝入，增加冬瓜、薏仁等利水食材。避免揉眼等刺激行為，隱形眼鏡佩戴者需加強清潔護理。
5、病理排查：反復水腫需檢查尿常規和腎功能，可能與腎炎、腎病綜合征有關。甲狀腺功能異常也會導致眼瞼腫脹，伴隨體重波動、乏力等癥狀時應內分泌科就診。
日常可飲用玉米須茶、菊花決明子茶輔助消腫，配合眼周穴位按摩促進淋巴回流。避免長時間使用電子設備，每用眼1小時閉目休息5分鐘。游泳時佩戴護目鏡防止池水刺激，化妝人群需徹底卸除眼妝。出現視力下降、眼球轉動疼痛等伴隨癥狀應立即就醫。
