汗斑可通過中藥內服、外用藥膏、針灸療法、拔罐療法、飲食調理等方式治療。汗斑通常由濕熱蘊結、氣血不暢、脾胃虛弱、情志失調、外感風邪等原因引起。
濕熱型汗斑可選用龍膽瀉肝湯加減，氣血瘀滯型適用桃紅四物湯，脾胃虛弱者常用參苓白術散。內服方劑需根據個體體質辨證施治，療程一般持續2-3個月，服藥期間需忌食辛辣刺激食物。
青黛散調麻油外涂可清熱燥濕，三黃洗劑濕敷適用于紅腫明顯者。外用藥物每日涂抹2-3次，使用前需清潔患處皮膚，過敏體質者需先做小面積測試。
選取曲池、合谷、血海等穴位進行針刺，配合艾灸足三里可健脾祛濕。每周治療3次，10次為1療程，針灸能調節氣血運行，改善局部微循環。
在背部膀胱經走罐可疏通經絡，配合刺絡拔罐能泄熱排毒。操作時注意控制負壓強度，皮膚破損者禁用，治療后需避風保暖。
薏苡仁粥健脾利濕，綠豆湯清熱解毒，山藥蓮子羹補益脾胃。日常應少食肥甘厚味，多食新鮮果蔬，保持飲食清淡有節律。
中醫治療汗斑需堅持綜合調理原則，配合適度運動如八段錦、太極拳等養生功法，保持規律作息和情緒穩定。治療期間注意皮膚清潔但避免過度擦洗，穿著透氣棉質衣物。癥狀持續加重或合并感染時應及時就醫，避免自行濫用激素類藥膏。日常可飲用菊花決明子茶輔助清熱，冬季適當進行藥浴調理體質。
