腳丫子脫皮伴瘙癢可能由真菌感染、濕疹、汗皰疹、接觸性皮炎、皮膚干燥等原因引起。

1、真菌感染：足癬是最常見病因，紅色毛癬菌等真菌侵蝕角質(zhì)層導(dǎo)致鱗屑脫落。穿透氣棉襪、涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏可抑制真菌繁殖。可能與共用拖鞋、足部多汗有關(guān)，通常表現(xiàn)為趾縫糜爛、足底環(huán)形脫屑等癥狀。

2、濕疹：過敏體質(zhì)者接觸洗滌劑或金屬扣件可能誘發(fā)。使用尿素軟膏保濕，避免搔抓加重皮損。發(fā)病與免疫異常、遺傳因素相關(guān)，常見癥狀包括對稱性紅斑、密集小水皰等表現(xiàn)。

3、汗皰疹：夏季手足多汗導(dǎo)致汗管堵塞引發(fā)。每日用爐甘石洗劑濕敷，穿戴五指襪吸汗。高溫潮濕環(huán)境易誘發(fā)，特征為手掌腳底反復(fù)出現(xiàn)深在性水皰。

4、接觸性皮炎：劣質(zhì)鞋襪染料刺激皮膚產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。冷敷患處后涂抹氫化可的松軟膏，更換無熒光劑純棉襪。化學(xué)物質(zhì)滲透角質(zhì)層是主因，臨床可見邊界清晰的紅腫斑塊。

5、皮膚干燥：秋冬季節(jié)皮脂分泌減少造成角質(zhì)層皸裂。睡前涂抹含神經(jīng)酰胺的足膜，室溫控制在22℃左右。年齡增長或頻繁去角質(zhì)會加劇癥狀，表現(xiàn)為細(xì)碎白色鱗屑無滲出。

每日用38℃溫水泡腳10分鐘軟化角質(zhì)，選擇EVA材質(zhì)的透氣鞋墊。飲食補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，適量食用三文魚、核桃等富含必需脂肪酸的食物。跑步后及時(shí)更換吸濕排汗的運(yùn)動(dòng)襪，避免赤腳穿塑料拖鞋行走。癥狀持續(xù)兩周以上需進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。