孕婦在醫生指導下可以服用賴氨葡鋅片。賴氨葡鋅片主要用于補充鋅元素和賴氨酸，適用于鋅缺乏引起的食欲減退、生長發育遲緩等情況。孕婦是否需要補充需結合血清鋅檢測結果，主要考慮因素包括妊娠期鋅需求增加、飲食攝入不足、吸收障礙等。

1、妊娠期鋅需求：

孕婦每日鋅需求量從非孕期的8毫克增至11-12毫克。鋅參與胎兒神經系統發育和免疫功能建立，孕中期后需求顯著上升。膳食補充優先推薦牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物，當飲食無法滿足時需考慮藥物補充。

2、鋅缺乏評估：

血清鋅濃度低于7.65μmol/L可診斷為鋅缺乏。孕婦常見表現包括味覺異常、傷口愈合延遲、反復感染等。長期缺鋅可能增加早產和低出生體重風險，但需排除妊娠劇吐、炎癥性腸病等繼發因素。

3、藥物成分分析：

賴氨葡鋅片每片含鋅3毫克相當于葡萄糖酸鋅30毫克和賴氨酸50毫克。賴氨酸可促進鋅吸收，兩者協同改善蛋白質合成。需注意該制劑含蔗糖，妊娠期糖尿病患者應在內分泌科醫師指導下使用。

4、補充注意事項：

補鋅需與鐵劑間隔2小時服用，避免競爭性吸收。過量補鋅可能引發惡心、銅缺乏等不良反應，每日總量不應超過40毫克。合并妊娠高血壓或腎功能異常者需調整劑量。

5、營養協同方案：

建議與維生素C共同補充以增強吸收率，避免與高鈣、高膳食纖維食物同服。定期監測血清鋅和銅水平，孕晚期需重新評估補充必要性。

孕婦膳食應保證每日攝入瘦肉100-150克、全谷物50克及堅果20克，動物性食物中的鋅吸收率可達35%。輕度鋅缺乏可先通過增加貝殼類海鮮和動物肝臟進行糾正，烹飪時減少植酸含量高的豆類浸泡時間。建議每周進行3次30分鐘中等強度運動如孕婦瑜伽，促進營養物質代謝吸收。所有營養補充劑使用前必須經過產科醫生評估，避免與其他微量元素制劑重復使用。