腳部脫皮可能由皮膚干燥、真菌感染、接觸性皮炎、維生素缺乏、濕疹等原因引起。
1、皮膚干燥：
氣候干燥或頻繁使用堿性清潔產品會導致腳部角質層水分流失。日常可涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，避免長時間泡熱水，選擇棉質透氣襪子減少摩擦。
2、真菌感染：
足癬等真菌感染可能與共用拖鞋、足部多汗等因素有關，通常表現為脫屑、瘙癢、紅斑等癥狀。需使用特比萘芬、酮康唑、聯苯芐唑等抗真菌藥物，穿透氣鞋襪保持足部干燥。
3、接觸性皮炎：
劣質鞋襪材料或洗滌劑中的化學刺激物可能引發局部過敏反應。表現為邊界清晰的紅斑伴脫屑，避免接觸致敏原后癥狀可緩解，嚴重時需外用氫化可的松軟膏。
4、維生素缺乏：
長期缺乏維生素B3或維生素A會影響皮膚代謝功能。增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等食物攝入，必要時在醫生指導下補充復合維生素制劑。
5、濕疹：
遺傳因素或免疫異常可能導致慢性濕疹，常伴隨劇烈瘙癢和反復脫皮。需避免搔抓，局部使用他克莫司軟膏，嚴重者需口服氯雷他定等抗組胺藥物。
日常注意選擇寬松透氣的鞋子，每日用溫水清洗后徹底擦干腳趾縫。飲食中增加三文魚、牛油果等富含必需脂肪酸的食物，適度進行足部按摩促進血液循環。若脫皮持續加重或出現潰爛滲液，建議及時至皮膚科就診排查銀屑病等疾病。
