不知道有沒有女生在經期是否會有這樣的經歷：痛經，痛經幾乎是所有女生都在所難免的事情，當然也有女生月經不會對她有一點影響，于是很多時候就不注意，涼的、辣的都吃，于是慢慢的就開始痛經，甚至還有的女生一邊痛經一邊拉肚子，所以，對于這些女生來講，經期拉肚子吃什么可以止瀉就尤為重要。

女生經期肚子疼拉肚子可能是肚子受涼或有慢性結腸炎的關系，月經期間免疫力下降，要注意腹部保暖，肚子不能受涼，不能吃生冷的食物，平時飲食要以清淡為主，注意飲食衛生，進食容易消化食物，不能吃生硬、辛辣、刺激性食物，可以選擇熱敷腹部，或者多喝溫開水，需要多休息，身體不能勞累，一般會慢慢好轉。

經期腹瀉吃什么可以止瀉？

經期頻繁的出現拉肚子可以適當的使用一些小米粥，山藥或者薏米等來進行食療，能夠起到健脾胃的作用，而且有助于改善腹瀉不舒服的情況，其次也可以根據身體的情況，適當的使用一些藥物來進行治療，比如必奇蒙脫石散。必奇蒙脫石散采用天然納米材料，不被人體吸收，不進入肝腎代謝，不進入血液循環，不影響胃腸蠕動，不影響食物的消化吸收，所以老人、小孩、甚至孕婦都可以放心服用。

必奇蒙脫石散上市超過已超10年自有礦產資源，質量可控，原料藥及制劑分別通過歐盟GMP認證，并被納入了法國醫保，國際上使用已超過30年，臨床效果得到國內外醫生的一致認可，值得信賴。針對胃腸黏膜有受損情況的，必奇蒙脫石散對消化道黏膜還具有很強的覆蓋保護能力，修復、提高黏膜屏障對攻擊因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用，可以有效緩解腹瀉。

如果腹瀉的情況已經嚴重到不是吃什么可以止瀉，或者已經影響到了日常生活，還是建議到醫院進行一個系統的檢查，在醫生的指導下進行治療。另外，改變自己不健康的生活習慣，調理自己的身體，讓身體更健康。