灰指甲可通過鹽酸阿莫羅芬、環吡酮胺、特比萘芬等藥物治療，通常由真菌感染、足部衛生不良、免疫力低下、糖尿病、外傷等因素引起。
鹽酸阿莫羅芬作為局部外用藥物，能有效抑制真菌細胞膜合成；環吡酮胺通過干擾真菌代謝發揮作用；特比萘芬作為口服藥物可阻斷真菌固醇合成。這些藥物需持續使用4-6個月，配合定期修剪病甲。
每日用肥皂清洗患處并徹底擦干，避免穿不透氣的鞋襪。家庭成員毛巾、拖鞋需分開使用，定期用60℃以上熱水燙洗襪子。公共場所避免赤腳行走，降低交叉感染風險。
保證每日7-8小時睡眠，補充富含鋅硒的食物如牡蠣、巴西堅果。適度進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘。長期壓力過大會降低免疫功能，可通過冥想、深呼吸調節。
糖尿病患者血糖波動易誘發真菌感染，需將糖化血紅蛋白控制在7%以下。外周血管病變患者需改善局部血液循環，每天進行足部按摩10-15分鐘。這兩種情況可能伴隨皮膚皸裂、感覺減退等癥狀。
修剪指甲時保留1-2毫米白色邊緣，避免過短造成甲床損傷。美甲工具使用前后需酒精消毒，減少化學刺激。足部外傷后立即用碘伏消毒，防止真菌通過創面入侵。
治療期間建議選擇透氣性好的棉質襪子，每日更換并用陽光暴曬。飲食注意補充蛋白質和維生素A，適量攝入雞蛋、胡蘿卜等食物。避免共用指甲剪等個人物品，公共場所盡量穿防水拖鞋。癥狀加重或伴隨紅腫熱痛需及時皮膚科就診，頑固病例可能需聯合激光治療。
