胃炎胃脹氣可通過調整飲食習慣、改善生活方式、服用藥物、中醫調理、心理干預等方式治療。胃炎胃脹氣通常由飲食不當、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、胃腸動力障礙、精神壓力等因素引起。
1、飲食調整：避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化食物如粥類、面條、蒸蛋，采用少食多餐方式減輕胃部負擔。胃脹氣時可適量飲用溫姜水或薄荷茶促進排氣。
保和丸
生產廠家：北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠
功能主治：消食，導滯，和胃。用于食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食。
用法用量：口服，一次1袋（6g)～一袋半(9g），一日2次。小兒酌減。
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2、作息管理：保持規律進食時間，避免暴飲暴食或空腹過久。餐后適度活動如散步15分鐘，避免立即平臥。睡眠時抬高床頭15厘米，減少夜間胃酸反流。戒煙可降低胃黏膜損傷風險。
3、藥物治療：幽門螺桿菌感染需采用四聯療法奧美拉唑、克拉霉素、阿莫西林、鉍劑。胃酸過多可選用質子泵抑制劑如雷貝拉唑，胃脹氣適用促胃腸動力藥多潘立酮。黏膜保護劑鋁碳酸鎂可緩解胃部不適。
4、中醫調理：脾胃虛弱者可嘗試針灸足三里、中脘等穴位。中藥方劑如香砂六君子湯、保和丸具有理氣消脹功效。艾灸神闕穴或熱敷胃部能改善局部血液循環。
5、情緒調節：長期焦慮抑郁會通過腦腸軸加重癥狀，正念冥想或腹式呼吸訓練可降低自主神經張力。嚴重心理障礙需接受認知行為治療，必要時聯合帕羅西汀等抗焦慮藥物。
日常可增加山藥、南瓜、小米等健脾食材，避免豆類、碳酸飲料等產氣食物。餐后順時針按摩腹部促進腸蠕動，每周進行3次有氧運動如快走、游泳。癥狀持續超過兩周或出現嘔血、黑便、體重下降需及時胃鏡檢查。
