花粉過敏是一種由免疫系統異常反應引發的過敏性疾病，醫學上稱為過敏性鼻炎或花粉癥。當人體吸入花粉等過敏原后，免疫系統錯誤識別為有害物質，釋放組胺等炎癥介質，導致鼻黏膜充血、打噴嚏等癥狀。該病具有季節性發作特點，春季和秋季為高發期。
1、免疫反應異常：花粉過敏的核心機制是IgE介導的I型超敏反應。花粉顆粒進入呼吸道后，與肥大細胞表面的IgE抗體結合，觸發脫顆粒釋放組胺、白三烯等物質。這些介質刺激神經末梢和血管，引發典型過敏癥狀如鼻癢、眼紅。日常避免接觸花粉是基礎預防措施，外出佩戴口罩可減少吸入。
2、遺傳易感因素：約60%患者存在家族過敏史。特定基因如HLA-DQ、IL-4受體基因多態性會增強Th2細胞應答，促進IgE過度產生。這類人群需提前進行過敏原檢測，明確致敏花粉種類。塵螨過敏常與花粉過敏共存，建議同時檢測其他常見吸入性過敏原。
3、環境暴露增加：城市綠化植物單一化及空氣污染物如PM2.5會破壞花粉外層蛋白結構，使其更易穿透呼吸道屏障。法國梧桐、蒿草等植物花粉是主要致敏原。減少花粉季節戶外活動時間，關閉車窗和窗戶可降低暴露風險。室內使用空氣凈化器能過濾90%以上的懸浮花粉顆粒。
4、黏膜屏障損傷：慢性鼻炎或反復呼吸道感染會破壞鼻黏膜完整性，使花粉抗原更易接觸免疫細胞。這類患者常伴有鼻甲肥大、持續鼻塞等癥狀。鼻腔沖洗可清除附著花粉，生理鹽水噴霧能修復黏膜屏障。合并細菌感染時需在醫生指導下使用莫米松鼻噴霧劑。
5、交叉過敏反應：某些花粉與食物蛋白存在相似抗原表位，如樺樹花粉過敏者進食蘋果、胡蘿卜時可能出現口腔過敏綜合征。這類患者需建立飲食日記記錄過敏食物，烹飪后食用可破壞交叉反應蛋白結構。嚴重者需隨身攜帶腎上腺素自動注射筆應對過敏性休克。
花粉過敏患者應建立個性化防護方案，春季提前兩周開始使用氮卓斯汀鼻噴劑預防發作。飲食上增加富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類，補充維生素D可調節免疫平衡。堅持鼻腔沖洗配合有氧運動如游泳，能顯著改善鼻通氣功能。癥狀持續加重或出現哮喘表現時，需及時進行肺功能檢查和過敏原免疫治療。
