精囊炎可能由細菌感染、鄰近器官炎癥蔓延、性生活不潔、久坐不動、免疫力下降等原因引起，可通過抗生素治療、物理療法、生活方式調整、中醫調理、手術治療等方式緩解。

1、細菌感染：

細菌感染是精囊炎最常見的原因，致病菌通過尿道逆行感染精囊。大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌是常見病原體。這類感染需通過尿培養明確病原體后針對性使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢曲松、多西環素。急性期需臥床休息，避免性活動。

2、炎癥蔓延：

前列腺炎、尿道炎等鄰近器官炎癥可能蔓延至精囊。可能與尿路梗阻、反復導尿等因素有關，通常表現為下腹墜脹、射精疼痛等癥狀。治療需同時控制原發感染灶，配合溫水坐浴促進血液循環。慢性炎癥可輔以前列腺按摩排出炎性分泌物。

3、性行為因素：

頻繁性交或性交中斷會造成精囊過度充血，不潔性行為可能引入病原體。建議保持適度性頻率，使用避孕套降低感染風險。同房后及時排尿可沖刷尿道，減少細菌滯留。避免長時間忍精不射，防止精囊壓力增高。

4、生活習慣：

長期久坐壓迫會陰部，導致盆腔靜脈回流受阻。缺乏運動、酗酒、辛辣飲食會加重炎癥。每日進行提肛運動改善局部血液循環，每小時起身活動5分鐘。飲食增加南瓜子、西紅柿等含鋅食物，限制咖啡因攝入。

5、免疫力低下：

糖尿病、HIV感染等疾病會削弱免疫功能。受涼、疲勞等應激狀態可能誘發隱匿性感染。這類患者需嚴格控制基礎疾病，補充維生素C和硒元素增強抵抗力。反復發作的慢性精囊炎可考慮精囊鏡灌洗治療。

精囊炎患者日常應選擇寬松棉質內褲，避免騎行等壓迫會陰的運動。飲食推薦鯽魚湯、馬齒莧等清熱利濕食材，配合八段錦改善盆腔氣血循環。急性發作期需禁食羊肉、韭菜等發物，癥狀持續超過一周或出現血精應及時泌尿外科就診。