懷孕早期可能出現嘔吐和低燒癥狀,屬于常見生理現象。孕吐多由激素水平變化引起,低燒可能與基礎體溫升高有關。
1、孕早期嘔吐:
孕吐多發生在妊娠6周左右,表現為晨起惡心、食欲減退或聞到特定氣味誘發嘔吐。這種反應與絨毛膜促性腺激素水平升高相關,通常12周后逐漸緩解。保持少食多餐、選擇清淡易消化食物可減輕癥狀,嚴重嘔吐導致脫水需就醫。
2、妊娠期體溫變化:
孕婦基礎體溫較孕前升高0.3-0.5℃,部分會出現37.2-37.5℃的低熱感。這是孕激素作用于體溫調節中樞所致,若體溫超過38℃或伴隨寒戰頭痛,需排查感染等病理性因素。
孕期出現嘔吐可嘗試生姜制品、維生素B6補充,避免空腹狀態;體溫異常時需每日監測并記錄變化曲線。保持每日飲水1500毫升以上,選擇全谷物和新鮮果蔬補充營養,穿著透氣棉質衣物幫助散熱。適度進行孕婦瑜伽或散步有助于調節自主神經功能,若癥狀持續加重或出現腹痛、視物模糊等伴隨表現應立即產科就診。