肝功能檢查建議每年進行一次。定期檢查有助于早期發現肝臟異常,尤其對于存在慢性肝病風險因素的人群更為重要。
一、健康人群的檢查頻率:
無飲酒史、肥胖、肝炎病毒感染等危險因素的健康成年人,每年進行一次肝功能檢查即可滿足需求。常規體檢中包含的轉氨酶、膽紅素、白蛋白等指標能有效反映肝臟代謝和合成功能。檢查前需空腹8-12小時,避免劇烈運動或飲酒影響結果準確性。
二、高風險人群的檢查頻率:
存在乙肝病毒攜帶、長期飲酒、脂肪肝或家族肝病史者,建議每6個月復查肝功能。慢性肝病患者需根據醫囑調整檢測頻率,肝硬化患者可能需要每3個月監測一次。這類人群需同步進行肝臟超聲、肝纖維化掃描等影像學檢查,全面評估肝臟狀態。
日常護肝需控制酒精攝入,每日飲酒量不宜超過25克。飲食選擇富含優質蛋白的魚類、豆制品,限制高脂高糖食物。適當進行快走、游泳等有氧運動,維持體重在正常范圍。避免濫用對乙酰氨基酚等可能損傷肝臟的藥物,接種乙肝疫苗可有效預防病毒性肝炎。出現食欲減退、皮膚黃染等異常癥狀時應及時就醫復查。