月經結束后不建議立即同房。子宮內膜修復需要時間，過早同房可能增加感染風險或引發不適。
月經結束后1-2天內，子宮仍處于修復階段，宮頸口未完全閉合。此時同房可能將外界細菌帶入宮腔，增加盆腔炎、子宮內膜感染等婦科疾病風險。建議至少等待經血徹底干凈后48小時再恢復性生活，給生殖系統充分的自我清潔和修復時間。
部分女性月經結束后仍有點滴出血或褐色分泌物，這屬于正常現象。若同房后出現異常出血、下腹墜痛或分泌物異味，需警惕病理性因素。婦科炎癥、宮頸病變等疾病也可能導致接觸性出血，需通過婦科檢查排除器質性問題。
日常需注意經期衛生護理，選擇透氣棉質內褲并每日更換。恢復同房后建議使用避孕套降低感染風險，避免經期前后盆浴或游泳。保持規律作息和適度運動有助于調節內分泌，若反復出現同房后出血或疼痛，需進行婦科超聲和分泌物檢測明確病因。
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