髕骨脫位手術后恢復行走時間因人而異，通常需4-8周逐步負重，具體取決于手術方式、康復進度及個體差異。
術后1-2周需嚴格制動，使用支具固定膝關節于伸直位，避免過早負重。此階段以床上踝泵訓練、股四頭肌等長收縮為主，預防血栓和肌肉萎縮。
匹得邦 莫匹羅星軟膏
生產廠家：湖北人福成田藥業有限公司
功能主治：本品為局部外用抗生素，適用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染，例如:膿皰病、癤腫、毛囊炎等原發性皮膚感染及濕疹合并感染、不超過10厘米*10厘米面積的淺表性創傷合并感染等繼發性皮膚感染。
用法用量：本品應外用，局部涂于患處。必要時，患處可用輔料包扎或敷蓋，每日3次，5天一療程，必要時可重復一療程。
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術后3-4周可嘗試拄拐部分負重行走，負重不超過體重的30%。康復重點轉向膝關節被動屈曲訓練，角度控制在0-60度，同時進行直腿抬高強化肌力。
術后5-6周逐漸增加負重至100%，需在康復師指導下進行步態訓練。配合使用平衡墊、抗阻帶等工具改善本體感覺，避免再次脫位。
術后7-8周可脫離拐杖獨立行走，但需避免跑跳等劇烈運動。重點進行單腿站立、微蹲等動態穩定性訓練，恢復關節控制能力。
術后3個月需持續強化股內側肌力量，推薦游泳、騎固定自行車等低沖擊運動。定期復查評估髕骨軌跡，防止習慣性脫位復發。
康復期間需保持高蛋白飲食促進組織修復，如雞蛋、魚肉、豆制品；補充維生素D和鈣質增強骨骼強度。避免長時間站立或爬樓梯，睡眠時抬高患肢減輕腫脹。術后6個月可逐步恢復常規運動，但高風險動作需佩戴護膝防護。若出現關節突發劇痛或卡頓感應立即就醫。
