生理期指的是月經期，月經期胡思亂想、焦慮不安、緊張可能是經前期緊張綜合征、內分泌失調、神經衰弱等原因造成，需要對癥進行治療。
1、經前期緊張綜合征：經前期緊張綜合征可能與精神因素、自主神經紊亂、卵巢激素水平變化等因素有關，會導致心情煩躁、失眠多夢、精神緊張等癥狀。患者可遵醫囑服用阿普唑侖片、逍遙丸、益母草顆粒、血府逐瘀顆粒、少腹逐瘀顆粒等藥物治療，還可以多喝溫水。
2、內分泌失調：在月經期間，體內的激素水平會出現明顯的變化，導致內分泌失調，出現精神萎靡、煩悶、情緒激動等情況。患者可以遵醫囑服用新生化顆粒、烏雞白鳳丸、生脈飲等藥物治療，還可以適當進行跑步、打乒乓球等運動，能夠提高機體免疫力。
3、神經衰弱：如果精神長期處于緊張、焦慮的狀態，心理壓力大，長時間會影響正常的月經來潮，會在月經期間出現頭暈、頭痛、心悸、睡覺不踏實等癥狀，患者可以遵醫囑服用養血清腦顆粒、安神補腦液、谷維素片的藥物治療，患者可以聽音樂、看電影，做自己喜歡的事。
除了以上原因以外，還有可能是焦慮癥的原因。在日常生活中身體出現不適及時地去醫院就診，不要耽誤時間。
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