植發后可通過佩戴寬松帽子、保持頭皮清潔、避免摩擦、選擇透氣材質、定時摘帽等方式保護毛囊。植發后毛囊需要穩定期，不當壓迫可能影響存活率。
1、寬松帽子：術后初期建議選擇無頂或寬松鴨舌帽，帽檐與頭皮保持2厘米以上距離。帽子內層需為純棉材質，每日佩戴不超過4小時，避免悶熱環境使用。
2、清潔護理：戴帽前用生理鹽水清潔頭皮結痂，每日用醫用棉簽擦拭帽沿接觸部位。術后7天內避免使用洗發水，可選擇含積雪草成分的噴霧保持濕潤。
3、減少摩擦：禁止佩戴棒球帽等硬質邊緣帽子，摩托車頭盔需延后至術后3周使用。睡覺時采用U型枕固定頭部，避免側臥壓迫移植區。
4、材質選擇：優先選用網眼透氣運動帽或竹纖維防曬帽，禁止使用毛線帽等易產生靜電材質。夏季可選擇帶紫外線防護功能的空頂帽。
5、定時摘帽：每間隔2小時摘帽通風15分鐘，夜間睡眠必須保持頭部裸露。術后15天后可逐步增加佩戴時長，但需持續觀察有無毛囊炎癥狀。
植發后飲食需增加蛋白質攝入，每日食用雞蛋、三文魚、牛油果等富含卵磷脂食物。避免劇烈運動導致出汗，建議選擇散步或瑜伽等低強度活動。術后1個月內嚴格防曬，外出時配合醫用級修復噴霧使用。
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