陰道癌可通過定期篩查、接種HPV疫苗、保持健康生活方式、避免高危性行為、及時治療癌前病變等方式預防。陰道癌的發生主要與人乳頭瘤病毒感染、長期吸煙、免疫系統功能低下、雌激素暴露異常、陰道上皮內瘤變等因素有關。

1、定期篩查：

建議21歲以上有性生活的女性每3年進行一次宮頸細胞學檢查，30歲以上可聯合HPV檢測。陰道癌早期常無癥狀，定期婦科檢查能發現陰道上皮內瘤變等癌前病變。高危人群如HIV感染者需縮短篩查間隔。

2、接種HPV疫苗：

九價HPV疫苗可預防90%以上陰道癌相關的高危型HPV感染。最佳接種年齡為9-26歲，45歲以下經評估后也可接種。疫苗對已感染者效果有限，故建議在首次性行為前完成接種。

3、健康生活方式：

戒煙可降低陰道癌風險，煙草中致癌物會通過血液循環影響陰道組織。均衡飲食多攝入深色蔬菜水果，其抗氧化成分有助于維持陰道黏膜健康。規律運動能改善免疫功能，每周150分鐘中等強度運動為宜。

4、安全性行為：

使用避孕套可減少HPV傳播風險，避免多個性伴侶能降低高危型HPV感染概率。陰道沖洗會破壞正常菌群屏障，增加感染機會。性交后及時清潔外陰，但避免使用刺激性洗液。

5、治療癌前病變：

陰道上皮內瘤變VaIN是主要癌前病變，表現為陰道異常出血或分泌物。確診后可采用局部藥物治療、激光或手術切除。糖尿病患者需嚴格控制血糖，長期高血糖會加速病變進展。

日常建議選擇純棉透氣內褲，避免久坐潮濕環境。絕經后女性可適量補充乳酸桿菌制劑維持陰道微生態平衡。出現異常陰道出血、性交后出血或持續性排液時需及時就醫。保持適度體重，肥胖女性體內雌激素水平較高可能刺激陰道上皮異常增生。避免長期使用含雌激素的保健品或化妝品，必要時在醫生指導下進行激素替代治療。