尿道損傷患者治療后需重點關注排尿管理、感染預防、活動限制、飲食調整和心理支持。恢復期間應避免劇烈運動、保持會陰清潔、增加水分攝入、定期復查并遵醫囑用藥。

1、排尿管理：

術后早期可能出現排尿困難或尿流變細，建議采用定時排尿訓練，每次排尿時放松盆底肌肉。若留置導尿管，需觀察尿液顏色和量，血尿加重或持續超過3天需復診。膀胱功能鍛煉可通過收縮-放松肛門括約肌進行，每日3組每組10次。

2、感染預防：

每日用溫水清洗會陰部2次，女性應從前向后擦拭。導尿管護理需每日消毒接口處，尿袋位置低于膀胱。出現尿頻尿急、發熱或尿液渾濁時可能提示尿路感染，需及時檢測尿常規。抗生素可選用頭孢克肟、左氧氟沙星等，但需嚴格遵循療程。

3、活動限制：

術后1個月內禁止騎跨動作如騎車、騎馬和重體力勞動。提重物不超過3公斤，避免增加腹壓的動作如深蹲、仰臥起坐。建議穿戴彈性護腰減輕盆腔壓力，睡眠時抬高臀部15-20度。

4、飲食調整：

每日飲水量維持在2000-2500毫升，可飲用蔓越莓汁抑制細菌附著。增加冬瓜、黃瓜等利尿食物，限制辛辣刺激食物。便秘者需補充膳食纖維，必要時使用乳果糖口服溶液，避免排便用力導致尿道壓力升高。

5、心理支持：

暫時性尿失禁或性功能障礙可通過盆底肌康復訓練改善。加入患者互助小組可緩解焦慮情緒，配偶應參與康復過程。建議通過正念冥想緩解疼痛帶來的心理壓力，嚴重抑郁癥狀需心理科干預。

恢復期應穿著純棉寬松內褲，避免使用含香料衛生產品。每周進行2-3次散步等低強度運動，術后3個月復查尿流動力學檢查。長期隨訪需監測尿道狹窄等并發癥，出現排尿疼痛、尿線中斷等癥狀應立即返院。保持均衡飲食的同時，可適量補充維生素C和鋅元素促進黏膜修復。