牙齒一度松動可能由牙齦炎、牙周炎、外傷、骨質疏松或激素水平變化等原因引起。

1、牙齦炎：

牙齦炎是牙齒松動的常見原因之一，主要由牙菌斑堆積引發牙齦組織炎癥。長期口腔清潔不足會導致牙齦紅腫、出血，進而破壞牙周支持結構。早期干預可通過超聲波潔牙和局部消炎處理，若未及時治療可能發展為牙周炎。

2、牙周炎：

牙周炎是牙齦炎進展后的嚴重階段，表現為牙槽骨吸收和牙周膜破壞。患者常伴有口臭、牙齦萎縮等癥狀。治療需結合齦下刮治、抗生素應用及定期維護治療，重度病例可能需要牙周翻瓣手術。

3、外傷因素：

牙齒受到直接撞擊或長期咬合創傷可能導致牙周膜損傷。常見于運動傷害、意外跌倒或磨牙癥患者。輕度外傷可通過牙弓夾板固定，伴有牙根折斷時需根據情況選擇根管治療或拔除。

4、骨質疏松：

全身性骨密度降低會影響牙槽骨結構穩定性，多見于絕經后女性或長期缺鈣人群。這種情況需進行骨代謝檢查，同時補充鈣劑和維生素D，配合抗骨質疏松藥物治療。

5、激素變化：

妊娠期或青春期激素水平波動可能暫時性加重牙齦炎癥反應。這種松動通常伴隨牙齦增生和易出血，產后或青春期結束后多可自行緩解，期間需加強口腔衛生管理。

日常護理建議每天使用巴氏刷牙法配合牙線清潔，選擇含氟牙膏強化牙釉質。飲食上增加乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣質的食物攝入，避免過硬或粘性食物。定期口腔檢查能早期發現牙周問題，對于長期吸煙、糖尿病患者更應縮短復查間隔至3-6個月。出現持續松動或伴隨疼痛時需及時就診，避免延誤治療導致牙齒脫落風險增加。