眉毛稀疏可通過植眉手術、局部藥物刺激、營養補充、毛囊養護、減少外力損傷等方式改善。毛發稀疏可能與遺傳因素、激素水平異常、營養不良、頻繁修眉、皮膚炎癥等因素有關。
1、植眉手術：毛發移植技術將后枕部健康毛囊移植至眉區，適合先天性眉毛缺失或嚴重稀疏者。手術方式包括單體毛囊移植術、皮瓣移植術，術后需避免沾水及抓撓，3-6個月可見新生眉毛自然生長。
2、藥物刺激：米諾地爾溶液可擴張局部血管促進毛囊供血，維生素E軟膏能改善毛囊微循環，生長因子凝膠可刺激毛乳頭細胞增殖。每日早晚涂抹需持續3個月以上，使用前需排除接觸性皮炎可能。
3、營養補充：每日攝入30g核桃仁補充亞麻酸，食用50g黑芝麻補充胱氨酸，飲用豆漿獲取大豆異黃酮。缺乏鐵、鋅等微量元素會導致毛囊角化異常，建議每周進食豬肝、牡蠣等富鐵鋅食物。
4、毛囊養護：每周2次用橄欖油按摩眉區5分鐘促進血液循環，每月1次專業紋繡師修眉避免毛囊損傷。使用含咖啡因的眉毛滋養液可延長毛發生長期，低溫水清潔能減少毛鱗片脫落。
5、減少損傷：避免頻繁紋眉或拔眉，修眉間隔保持6-8周。畫眉時選擇植物成分眉筆，卸妝采用油性產品輕柔擦拭。紫外線照射會加速毛發老化，外出建議佩戴防曬帽或涂抹眉毛專用防曬霜。
均衡飲食中增加三文魚、雞蛋等優質蛋白，配合每日5分鐘指腹按摩可提升毛囊活性。游泳時佩戴硅膠護眉貼防止氯水刺激，睡眠保證7小時以上有助于生長激素分泌。持續3個月補充生物素可見毛發直徑增粗，新眉生長周期約需4-8周。
