干咳無痰可能由咽喉炎、過敏性咳嗽、胃食管反流、藥物副作用或環境刺激等因素引起，可通過對癥治療和病因干預緩解癥狀。

1、咽喉炎：

咽喉黏膜炎癥是干咳常見原因，多由病毒或細菌感染導致。急性期表現為咽部灼熱感、吞咽疼痛，慢性期以咽干、異物感為主。治療需區分病因，細菌性感染需遵醫囑使用阿莫西林等抗生素，病毒性感染則以緩解癥狀為主，可選用西瓜霜含片局部護理。日常避免辛辣刺激飲食，保持室內濕度有助于恢復。

2、過敏性咳嗽：

接觸花粉、塵螨等過敏原會引發氣道高反應性，表現為陣發性干咳伴咽癢。癥狀多在夜間或晨起加重，部分患者伴隨過敏性鼻炎。明確過敏原后需避免接觸，急性發作時可使用氯雷他定等抗組胺藥物，嚴重者需在醫生指導下進行吸入性糖皮質激素治療。定期清潔家居環境能減少發作頻率。

3、胃食管反流：

胃酸反流刺激咽喉部可導致慢性干咳，常伴反酸、燒心等癥狀。咳嗽多發生在餐后或平臥時，與典型消化道癥狀可能不同時出現。治療需調整飲食習慣，少食多餐、避免高脂飲食，藥物可選擇奧美拉唑等質子泵抑制劑控制胃酸。睡眠時抬高床頭15-20厘米能有效減少夜間反流。

4、藥物副作用：

部分降壓藥如卡托普利可能引起干咳不良反應，發生率約5%-35%。咳嗽通常在用藥數周后出現，表現為持續性無痰干咳，停藥后癥狀可逐漸消失。出現此類情況應及時就醫調整用藥方案，不可自行停藥。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物可作為替代選擇。

3、環境刺激：

干燥空氣、粉塵或化學氣體等環境因素直接刺激呼吸道黏膜，引發防御性干咳。長期處于空調房或新裝修環境者易發，癥狀隨環境改善而緩解。建議使用空氣加濕器維持50%-60%濕度，外出佩戴口罩防護。教師、礦工等職業暴露人群需做好職業防護。

持續干咳超過8周需排查慢性咳嗽病因，建議記錄咳嗽發作時間、誘因及伴隨癥狀。日常可飲用羅漢果茶或蜂蜜水潤喉，避免吸煙及二手煙暴露。適度進行腹式呼吸訓練有助于緩解咳嗽反射敏感性，若出現咯血、消瘦等預警癥狀應立即就醫。保持規律作息和均衡飲食能增強呼吸道防御能力，維生素A、C攝入對黏膜修復具有積極作用。