甲狀腺腫大，而且很重，可能是遺傳因素、飲食刺激、環境因素、感染因素、甲狀腺囊腫等導致的，一般可結合原因采取改善措施。
1、遺傳因素：可能是因為家族遺傳，導致甲狀腺功能受到影響，引起局部腫脹，嚴重時甲狀腺還會變大、變重，可以暫時對身體保持觀察，并做好局部護理，避免反復刺激甲狀腺。
2、飲食刺激：過量吃含碘元素比較豐富的食物，比如紫菜、海帶等，可能會導致甲狀腺激素過度合成，引起甲狀腺異常，此時需要減少這類食物的攝入，注意清淡飲食。
3、環境因素：可能是因為長時間待在污染的環境中，刺激了甲狀腺組織，使甲狀腺變得腫大，并變重。此時需要避免待在污染環境中，保證環境舒適。
4、感染因素：可能是因為病毒感染，引起了甲狀腺炎癥，就會有腫大表現，甲狀腺組織異常增大，也可導致甲狀腺變重。患者可以遵醫囑使用利巴韋林顆粒、胸腺肽腸溶片等藥物進行治療。
5、甲狀腺囊腫：如果體內的激素水平紊亂、不良生活習慣等可能引起了甲狀腺囊腫，甲狀腺體積也會變大，質量變重，必要時可在醫生幫助下通過外科手術的方式切除甲狀腺囊腫，以此控制病情。
若身體出現不適，應前往正規醫院就診，以免延誤病情。
