兒童O型腿可通過調整抱姿、補充營養、矯正步態、控制體重、定期監測等方式干預。該現象可能由維生素D缺乏、過早負重、遺傳因素、骨骼發育異常、外傷等因素引起。
1、調整抱姿：避免長期采用青蛙抱或W坐姿，這類姿勢可能加重膝關節內翻。建議采用面對面豎抱或側抱，減少下肢壓力。18月齡前避免使用學步車，鼓勵爬行鍛煉髖關節穩定性。
2、補充營養：每日需補充400IU維生素D促進鈣吸收，多攝入高鈣食物如奶酪、芝麻醬、豆腐。血清25-羥維生素D水平建議維持在50-125nmol/L，缺乏時可能引發佝僂病性O型腿。
3、矯正步態：選擇硬底學步鞋支撐足弓，避免穿軟底拖鞋行走。進行足部肌肉訓練如用腳趾夾毛巾，每天練習10分鐘。嚴重者可定制矯形鞋墊，矯正力線偏移角度。
4、控制體重：體重超過同身高標準值15%需干預，肥胖會增加膝關節負荷。BMI＞85百分位時應調整飲食結構，減少精制碳水攝入，增加游泳等非負重運動。
5、定期監測：每3個月測量膝間距，2歲后＞6cm需就醫。X線顯示脛股角＞15°時，可能需佩戴夜用支具。排除Blount病等病理因素，警惕進行性加重的單側彎曲。
日常保證每日2小時戶外活動促進維生素D合成，補充含鋅食物如牡蠣、牛肉輔助骨骼生長。避免過早進行跳躍類運動，2歲前步態異常建議兒童骨科專科評估。睡眠時避免雙腿過度并攏，可適度外展擺放體位。
