孕婦外陰瘙癢可通過保持局部清潔、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用刺激性洗劑、局部冷敷、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、分泌物增加、局部潮濕、外陰陰道假絲酵母菌病、接觸性皮炎等原因引起。

1、清潔護理：每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或沐浴露。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染。清洗后輕拍干燥，避免用力摩擦導致皮膚破損。選擇無香型衛(wèi)生用品，減少化學物質(zhì)刺激。

2、衣物選擇：穿著100%純棉內(nèi)褲并每日更換，避免化纖材質(zhì)造成的悶熱。洗滌時使用中性洗衣液并充分漂洗。白天可間隔2小時更換護墊，夜間睡眠可不穿內(nèi)褲保持通風。外褲選擇寬松透氣的孕婦裝款式。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)：使用冷毛巾濕敷瘙癢部位每次5分鐘，每日不超過3次。如廁后可用沖洗器裝溫水沖洗。睡眠時抬高臀部墊枕頭，減少會陰部充血。避免久坐超過1小時，站立時雙腿稍分開促進空氣流通。

4、真菌感染：外陰陰道假絲酵母菌病可能與妊娠期免疫力下降、陰道糖原增加等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為豆渣樣白帶、灼熱感等癥狀。可在醫(yī)生指導下使用克霉唑栓劑、制霉菌素軟膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。

5、過敏處理：接觸性皮炎需排查過敏原，常見于衛(wèi)生巾染料、洗衣液殘留等。立即停用可疑產(chǎn)品，局部涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。嚴重瘙癢伴紅腫時可短期使用氫化可的松軟膏，但需嚴格遵醫(yī)囑控制療程。

孕婦日常可飲用無糖酸奶調(diào)節(jié)菌群，攝入富含維生素B族的全谷物和瘦肉。避免高糖飲食誘發(fā)真菌繁殖。如出現(xiàn)發(fā)熱、排尿疼痛、陰道出血或持續(xù)瘙癢超過3天，需及時產(chǎn)科就診排除其他感染性疾病。