八白散祛斑效果因人而異，主要依賴中藥成分的協同作用。傳統中醫認為其通過疏肝解郁、活血化瘀、調節氣血等方式改善色斑，但需結合個體體質和色斑類型綜合評估。
1、疏肝解郁：肝氣郁結可能導致氣血不暢形成黃褐斑。八白散中白芍、當歸等成分具有疏肝理氣功效，配合玫瑰花茶、按揉太沖穴等日常調理可增強效果。肝郁型色斑多伴隨情緒波動、經前加重等特點。
2、活血化瘀：血瘀型色斑表現為邊界清晰的深褐色斑塊。方中白芷、白茯苓能促進局部微循環，建議搭配山楂泡水飲用，避免生冷食物。長期血瘀可能誘發皮膚代謝異常。
3、調節氣血：氣血不足者常見面色萎黃伴散在淡斑。白術、白扁豆等成分可健脾益氣，輔助食用紅棗山藥粥，配合適度有氧運動。氣血兩虛與慢性消耗性疾病相關。
4、抗氧化作用：部分成分含黃酮類物質能中和自由基。色斑部位紫外線照射后氧化應激反應加劇，需同步做好防曬，每日補充維生素C含量高的獼猴桃、柑橘等水果。
5、角質調理：白及、白蘞等具有溫和剝脫效果，適用于角質堆積型曬斑。使用期間需加強保濕修復，避免與果酸類產品疊加使用。過度去角質可能損傷皮膚屏障。
色斑改善需堅持3個月以上周期，治療期間建議記錄皮損變化照片。每日早晚潔面后取適量八白散粉末調敷，配合指腹打圈按摩3分鐘。飲食注意控制感光性食物攝入，如芹菜、香菜等，外出時選擇SPF30以上防曬霜。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于氣血運行，睡眠保證7小時以上可降低黑色素活性。如合并內分泌疾病需同步治療原發病，頑固性色斑建議結合激光治療。
