宮頸活檢后建議休息1-2天，具體時間需根據個體恢復情況調整。術后護理需注意避免劇烈運動、保持局部清潔、觀察出血情況、禁止性生活、定期復查。

1、避免劇烈運動：

術后24小時內需臥床休息，減少盆腔充血風險。一周內避免提重物、跑步或高強度鍛煉，防止創面撕裂出血。日?；顒右跃徛凶邽橹?，術后兩周逐步恢復輕度運動。

2、保持局部清潔：

使用流動溫水每日清洗外陰，禁止陰道沖洗或盆浴。穿透氣棉質內褲并每日更換，術后兩周內避免使用衛生棉條。如發現異常分泌物需及時就醫。

3、觀察出血情況：

術后少量淡紅色分泌物屬正?，F象，持續3-5天。若出現鮮紅色出血超過月經量、伴隨血塊或持續超過一周，可能與創面感染或宮頸血管損傷有關，需立即返院檢查。

4、禁止性生活：

術后一個月內禁止性行為，防止機械性刺激導致創面二次損傷?；謴托陨詈蠼ㄗh使用避孕套，既能減少感染風險又可避免短期內妊娠影響宮頸修復。

5、定期復查：

術后7-10天需復查創面愈合情況，病理報告通常需3-7個工作日。若病理提示異?？赡苄柽M一步行HPV檢測或LEEP刀手術，醫生會根據結果制定后續隨訪計劃。

術后飲食宜選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆制品促進組織修復，每日補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果?？蛇M行散步等低強度運動，但需避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運動。術后三個月內建議使用淋浴代替盆浴，月經期需格外注意衛生巾更換頻率。如出現持續下腹墜痛、發熱或異常陰道排液等感染征兆，應立即就醫排查。