眼睛里面有血塊可通過冷敷熱敷交替、避免揉眼、人工淚液滴眼、控制血壓、眼科檢查等方式治療。眼睛里面有血塊通常由結膜下出血、干眼癥、高血壓、外傷、凝血功能障礙等原因引起。

1、冷熱敷交替：

急性期24小時內用冷藏毛巾冷敷，每次10分鐘，每日3次，促進血管收縮止血。48小時后改用40℃溫熱毛巾敷眼，每日2次改善血液循環。注意避免溫度過高或時間過長導致燙傷。

2、避免機械刺激：

禁止揉搓患眼，防止加重出血。佩戴防風鏡避免灰塵刺激。睡眠時抬高床頭15度，減少眼部靜脈壓力。隱形眼鏡使用者需暫停佩戴，改用框架眼鏡。

3、人工淚液緩解：

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每日4-6次保持眼表濕潤。伴有干眼癥狀者可配合瞼板腺按摩，每日早晚各1次。

4、血壓管理：

高血壓患者需監測晨起和睡前血壓，控制在140/90mmHg以下。低鹽飲食每日鈉攝入不超過5g，適當補充含鉀食物如香蕉、菠菜。避免劇烈運動和情緒激動。

5、排查病理因素：

反復出血或伴隨視力模糊需進行裂隙燈檢查、眼壓測量和血常規檢測。可能與糖尿病視網膜病變、血小板減少性紫癜等因素有關，通常表現為視野缺損、飛蚊癥等癥狀。

日常可增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，進行遠近交替注視訓練改善眼肌調節力。出血未吸收或持續擴大需及時眼科就診，排除視網膜脫落等急癥。長期使用抗凝藥物者需定期復查凝血功能。