脂肪肝可通過生活方式調整、護肝藥物、降脂藥物等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂血癥、病毒性肝炎等原因引起。

1、生活方式調整：

控制體重是改善脂肪肝的基礎措施，建議通過低脂飲食和規律運動減輕體重。減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維比例。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。

2、護肝藥物干預：

水飛薊賓可穩定肝細胞膜，改善肝功能指標。雙環醇能減輕肝臟炎癥反應，降低轉氨酶水平。甘草酸制劑具有抗炎保肝作用，適用于輕度脂肪性肝炎患者。

3、代謝調節治療：

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，適用于合并糖代謝異常的患者。阿托伐他汀能調節血脂代謝，降低肝臟脂肪沉積。這類藥物需在醫生指導下使用，定期監測肝功能。

4、病因針對性治療：

酒精性脂肪肝需嚴格戒酒，配合維生素B族補充。病毒性肝炎導致的脂肪變性需進行抗病毒治療。這類情況可能伴隨肝區隱痛、乏力等癥狀，需完善肝炎病毒篩查。

5、重度病例處理：

進展至肝纖維化階段可考慮使用吡非尼酮延緩病情。終末期脂肪肝合并肝硬化時，可能需進行肝移植手術評估。這類患者通常出現腹水、黃疸等體征，需住院系統治療。

脂肪肝患者日常需堅持地中海飲食模式，適量食用深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。建議每周進行3-5次有氧運動結合抗阻訓練，避免久坐不動。定期復查肝臟超聲和肝功能指標，重度脂肪肝患者每3個月需專科隨訪。戒酒、控制血糖血壓等基礎疾病對逆轉脂肪肝至關重要。