手部突然腫脹可能由外傷、過敏反應、感染、靜脈回流障礙、關節炎等原因引起，可通過冷熱敷處理、抗過敏治療、抗生素治療、改善循環、關節保護等方式緩解。

1、外傷因素：

手部撞擊或擠壓可能導致局部毛細血管破裂，組織液滲出形成腫脹。24小時內冰敷可收縮血管減輕腫脹，48小時后熱敷促進淤血吸收。避免患處過度活動，抬高患肢輔助消腫。

2、過敏反應：

接觸花粉、金屬飾品或食用致敏食物可能引發血管神經性水腫。表現為皮膚發紅伴瘙癢，可能與組胺釋放有關。口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，局部涂抹氫化可的松軟膏。

3、感染癥狀：

皮膚破損后金黃色葡萄球菌入侵可能引發蜂窩組織炎。伴隨發熱、跳痛等癥狀，血常規顯示白細胞升高。輕癥使用頭孢氨芐口服，嚴重感染需靜脈輸注青霉素類抗生素。

4、循環障礙：

長期保持下垂姿勢或靜脈血栓形成會影響血液回流。表現為指壓凹陷性水腫，可能伴隨皮膚發紺。進行握拳運動促進靜脈泵作用，穿戴壓力手套改善淋巴回流。

5、關節病變：

類風濕關節炎急性發作時滑膜炎癥導致關節腔積液。晨僵癥狀明顯，類風濕因子檢測陽性。急性期使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛，慢性期需進行關節功能鍛煉。

每日攝入500g富含鉀的香蕉、菠菜等食物有助于平衡細胞內外液，進行手指屈伸運動時保持動作輕柔。若腫脹持續超過72小時伴隨皮膚溫度升高或功能障礙，需進行超聲檢查排除深靜脈血栓或化膿性關節炎，必要時進行關節腔穿刺抽液治療。睡眠時用枕頭墊高手部促進靜脈回流，避免佩戴過緊的戒指或手表。