角膜屈光手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體因手術(shù)方式和個(gè)人體質(zhì)差異而不同。

1、術(shù)后短期恢復(fù)1-7天：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)畏光、流淚、異物感等不適，需遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染。多數(shù)患者在術(shù)后3天可恢復(fù)基本用眼，但視力仍存在波動。術(shù)后1周內(nèi)避免揉眼、游泳及劇烈運(yùn)動，防止角膜瓣移位或感染。

2、中期恢復(fù)2-4周：

角膜上皮愈合基本完成，視力趨于穩(wěn)定，但夜間可能出現(xiàn)眩光或視物模糊。建議減少長時(shí)間近距離用眼，每40分鐘休息5分鐘。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查角膜地形圖，評估切削區(qū)愈合情況。此階段可逐步恢復(fù)輕量運(yùn)動，但仍需避免對抗性運(yùn)動。

3、長期穩(wěn)定期1-3個(gè)月：

角膜生物力學(xué)強(qiáng)度恢復(fù)至術(shù)前80%以上，屈光狀態(tài)基本穩(wěn)定。部分高度近視患者可能需3-6個(gè)月達(dá)到最佳矯正視力。術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查眼壓、角膜厚度及高階像差，若出現(xiàn)回退或角膜擴(kuò)張需及時(shí)干預(yù)。長期需避免紫外線直射，建議佩戴防藍(lán)光眼鏡減少視疲勞。

術(shù)后恢復(fù)期需保持規(guī)律作息，每日保證7小時(shí)睡眠促進(jìn)角膜修復(fù)。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸有助于減輕干眼癥狀。避免辛辣刺激食物減少眼部充血。運(yùn)動方面術(shù)后2周可進(jìn)行慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動，1個(gè)月后逐步恢復(fù)游泳等水上活動。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用人工淚液，空調(diào)房內(nèi)放置加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)避免潛水、蹦極等可能造成眼壓劇烈波動的活動，定期隨訪監(jiān)測角膜穩(wěn)定性。