外陰灼熱瘙癢可通過保持局部清潔干燥、避免刺激物接觸、穿透氣棉質內褲、使用抗真菌藥物、局部冷敷等方式治療。外陰灼熱瘙癢通常由陰道感染、過敏反應、皮膚炎癥、激素水平變化、不良衛生習慣等原因引起。
每日用溫水清洗外陰區域，避免使用堿性肥皂或含香精的洗液。清洗后輕輕拍干水分，減少摩擦。選擇無添加劑的衛生巾或護墊，及時更換避免潮濕環境滋生細菌。
暫停使用可能引起過敏的沐浴露、洗衣液等化學產品。避免穿著緊身化纖內褲或牛仔褲，減少局部摩擦刺激。性行為期間建議使用無香料避孕套。
穿著100%純棉內褲有助于保持外陰通風透氣。避免長時間穿濕泳衣或運動服，出汗后及時更換衣物。睡眠時可選擇不穿內褲，促進空氣流通。
外陰灼熱瘙癢可能與白色念珠菌感染、細菌性陰道炎等因素有關，通常表現為分泌物異常、排尿不適等癥狀。真菌感染可使用克霉唑栓劑、硝酸咪康唑乳膏、氟康唑口服藥等抗真菌藥物。
急性瘙癢發作時可用冷藏的生理鹽水紗布濕敷，每次10-15分鐘。避免抓撓皮膚，防止繼發感染。燕麥浴或小蘇打溶液坐浴可暫時緩解不適感。
日常飲食注意減少辛辣刺激食物攝入，適量補充含益生菌的酸奶維持菌群平衡。選擇低強度運動如瑜伽或散步，避免劇烈運動導致局部出汗過多。癥狀持續超過一周或出現潰瘍、異常分泌物時需及時婦科就診，必要時進行分泌物培養檢查或陰道鏡檢查明確病因。
