腳凍傷可通過溫水復溫、藥物涂抹、創面保護、預防感染、促進血液循環等方式治療。腳凍傷通常由低溫暴露、血液循環障礙、皮膚屏障受損、免疫反應異常、組織缺氧等原因引起。

將凍傷部位浸泡在37-40℃溫水中，避免使用過熱或過冷的水刺激皮膚。復溫過程需持續20-30分鐘，直至皮膚恢復柔軟和感覺。復溫后保持患肢抬高，減少組織水腫。禁止摩擦或拍打凍傷部位，避免加重組織損傷。

凍傷創面可外用磺胺嘧啶銀乳膏、莫匹羅星軟膏、重組人表皮生長因子凝膠等藥物。這些藥物具有抗菌、促進創面愈合的作用。涂抹前需清潔消毒創面，每日換藥1-2次。嚴重凍傷需配合口服布洛芬、阿司匹林等藥物緩解疼痛和炎癥。

使用無菌敷料覆蓋凍傷部位，避免創面二次損傷。水皰較大時可消毒后抽吸皰液，保留皰皮作為天然敷料。保持創面清潔干燥，定期更換敷料。凍傷后48小時內避免患肢負重活動，防止組織壓力性損傷。

凍傷組織易繼發細菌感染，表現為紅腫熱痛、膿性分泌物等癥狀。可預防性使用頭孢氨芐、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素。密切監測體溫變化，出現發熱需及時就醫。嚴重感染可能導致敗血癥或需要截肢治療。

凍傷恢復期可進行被動關節活動、按摩理療、紅外線照射等改善局部血液循環。避免吸煙和接觸寒冷環境，穿著保暖透氣的鞋襪。口服丹參片、銀杏葉提取物等改善微循環藥物。深部凍傷需行血管造影評估，必要時進行血管介入手術。

凍傷后需加強營養支持，多攝入富含蛋白質和維生素C的食物如雞蛋、牛奶、獼猴桃等。適度進行足部運動如踝泵運動、足趾屈伸練習。注意冬季保暖防護，選擇防水防滑的保暖鞋襪，避免長時間暴露于寒冷潮濕環境。凍傷面積較大或出現組織壞死需立即就醫處理。