拔牙后可通過飲用溫涼流質、避免使用吸管、選擇低糖飲品、觀察傷口反應、控制飲用頻率等方式護理。拔牙后口腔創(chuàng)面通常存在出血、腫脹等暫時性反應。

1、溫涼流質：

術后24小時內建議選擇接近體溫的流質食物，如常溫礦泉水、米湯。溫度過高可能刺激創(chuàng)面血管擴張導致繼發(fā)出血，溫度過低可能誘發(fā)局部血管痙攣影響愈合。奶茶需冷卻至室溫后小口啜飲。

2、避免吸管：

使用吸管產(chǎn)生的負壓可能破壞血凝塊穩(wěn)定性，增加干槽癥風險。可直接飲用杯裝奶茶，傾斜角度控制在30度以內。術后48小時內尤其需注意避免吮吸動作。

3、低糖選擇：

高糖環(huán)境易滋生細菌，建議選擇無糖或三分糖奶茶。珍珠、椰果等配料可能殘留牙窩，優(yōu)先選用布丁、奶蓋等易溶解添加物。每日糖分攝入建議不超過25克。

4、觀察反應：

飲用后出現(xiàn)劇烈疼痛或異味需警惕感染，表現(xiàn)為創(chuàng)面灰白色假膜伴放射性疼痛。正常愈合過程應有輕微血絲唾液，持續(xù)出血需及時復診。過敏體質者需注意乳制品耐受性。

5、頻率控制：

單日飲用不宜超過200ml， caffeine可能影響睡眠質量進而延緩組織修復。最佳飲用時間為餐后30分鐘，避免空腹狀態(tài)刺激胃酸分泌。術后72小時可逐步恢復常規(guī)飲食。

術后飲食建議分階段調整：24小時內以冷藏酸奶、豆?jié){等蛋白飲品為主；48小時后可嘗試土豆泥、蒸蛋羹等半流質；1周內避免辛辣、堅硬食物。配合氯己定含漱液維護口腔清潔，刷牙時避開手術區(qū)域。出現(xiàn)持續(xù)腫脹或發(fā)熱需及時就醫(yī)排查感染。