谷胱甘肽片可通過口服方式攝入，具體用法需結合個體情況調整。服用時間、劑量、禁忌人群等因素均會影響藥物效果。

1、餐后服用：谷胱甘肽片建議在餐后30分鐘內服用，食物中的脂肪有助于藥物吸收。避免空腹服用可能引發的胃部不適，高脂飲食者需注意控制攝入量。

2、劑量調整：成人常規劑量為每日100-300mg，肝功能異常者可增至600mg。兒童用藥需按體重折算，腎功能不全者應減量至標準劑量的50%。

3、禁忌注意：蠶豆病患者禁用谷胱甘肽片，可能誘發溶血反應。妊娠期婦女使用需評估風險，哺乳期用藥應暫停母乳喂養。

4、聯合用藥：與維生素C聯用可增強抗氧化效果，但需間隔2小時服用。避免與含金屬離子藥物同服，如鐵劑、鈣劑等。

5、療程控制：美白療程建議不超過3個月，慢性肝病治療需持續6個月以上。用藥期間每月監測肝功能指標，出現皮疹或腹瀉應立即停藥。

日常可搭配富含硫元素的食物如雞蛋、西蘭花增強效果，避免酒精及油炸食品。適度進行有氧運動促進代謝，服藥期間注意防曬。出現頭暈或視力模糊等不良反應時，應及時就醫調整用藥方案。長期使用者需定期檢測血常規和肝腎功能，保持每日2000ml飲水量加速藥物代謝。