有些女性常常奇怪，自己怎么會在咳嗽的時候，難以控制的帶出小便?其實，這是尿失禁的一種表現，面對這個尷尬的問題，很多女性都不知所錯。對此我們總結了關于尿失禁的幾個常見問題:

問:為什么有人會出現尿失禁的情況呢?

答:這涉及到一個排尿的控制問題，排尿是一個非常常見的生理現象，但有的時候是控制不了的，實際上大家知道排尿的過程是一個比較復雜的過程，看著很平常的一個動作，但是卻是一個很復雜的情況，通過我們的神經系統一直到膀胱、尿道再到盆底的這些肌肉發生了問題，就出現了排尿不能夠自控。

問:尿失禁到底主要是身體哪一塊出現了問題呢?

答:在我們排尿的過程中，在尿道或者膀胱這塊有一個很好的支持力量，這樣排尿控尿達到一個平衡，我們就能夠控制自己，另外膀胱跟尿道的角度也是一個很合適的角度，如果這個支持結構薄弱了，這個角度發生變化了，那這個尿就不自禁的流下來了，就是所謂的尿失禁。

問:什么因素會導致女性這樣一種支持力量減小呢?

答:1、妊娠和分娩;我們女性經過妊娠當中激素的變化，還有妊娠期間胎兒的逐漸增大，對盆底都是一個壓迫，所以說對我們的盆底支持有一定的影響，導致盆底的位置下移，所以有個資料提示，對于妊娠婦女到晚期能達到30％的病人會有不同程度的尿失禁的問題，所以這個也是很大的問題。

2、絕經后;因為絕經的女性會有雌激素的變化，雌激素水平的下降會引起盆底支持的一個薄弱，所以說很大一個人群在絕經后發現這個病加重了?？赡墚a后會發生這個癥狀，而絕經會有一個加重的表現。在我們對北京市的流行病調查發現，在絕經女性中有50％的人會有不同程度的尿失禁。

3、長期的便秘;

4、慢性的咳嗽;

5、一些增加腹壓的動作，會引起盆底壓力增加，導致尿失禁。

問:到底什么樣的漏尿才真正叫尿失禁呢?

答:尿失禁要分很多類，尤其對我們女性的尿失禁最多見的叫壓力性尿失禁，這個要占60％，還有急迫性尿失禁，混合性尿失禁等等這些都比較少見。最常見的就是壓力性尿失禁，這比較好診斷。在腹壓增加下的不自主的漏尿，我們叫壓力性尿失禁。那么什么是腹壓增加?什么是不自主漏尿?腹壓增加就是有一些腹部壓力增高的一種表現，比如說咳嗽、打噴嚏或者提重物這些都可以導致腹壓的增加，而在這些動作情況下的漏尿，我們叫做壓力性尿失禁。另外，是你自身沒法控制的漏尿，并由此引發的一個社會和衛生問題，它并不要命，而是引起社會交往的問題和本身個人的衛生問題，所以這個叫壓力性尿失禁。同時它也合并一些身體的其他問題，不僅影響它的生活質量、交往，時間長也容易發生一些感染，比如說泌尿系統感染，另外它是一個整個盆底結構障礙性問題，如果女性有盆底結構障礙，除了有尿失禁的問題，另外很大一塊她可能同時發生盆腔器官的脫垂，比如說陰道前壁脫垂、后壁脫垂、子宮脫垂，甚至有人還有直腸脫垂。我們有個數字表示，如果你有盆底的器官脫垂那你可能有50％的概率有尿失禁，如果你有尿失禁可能80％同時就有器官脫垂。

問:怎么來判斷尿失禁的嚴重程度?

答:尿失禁一般分輕、中、重度，而且還有主觀分度和客觀分度，客觀分度是應該到醫院里醫生做進一步評判指標，而一般情況下，我應該不應該看醫生，這是我們主觀能夠判斷的，這個評判的指標還是以癥狀來看。

輕度壓力性尿失禁的表現:在咳嗽、噴嚏和大笑時漏尿:每周發生2次以上。

中度壓力性尿失禁的表現:漏尿發生在突然運動、快速行走、跳躍時。

重度壓力性尿失禁的表現:在站立時發生持續性漏尿。

問:對于輕度尿失禁的病人有什么針對性的解決辦法可以幫助他們呢?

答:對于輕度尿失禁的患者來說，有一個比較好的辦法，就是做盆底肌肉的訓練，其實它的機理對于我們剛才提到的盆底支撐組織，因為它是以肌肉和韌帶為成分的，所以說如果能夠把肌肉給鍛煉強大了，這樣對盆底的支持就非常好，這個鍛煉的方法目的就是把我們的肌肉鍛煉強大，鍛煉有力量，這樣可以做最好的支持。