卵巢囊腫破裂的危險程度取決于囊腫性質、破裂原因及并發癥情況。生理性囊腫破裂風險較低，病理性囊腫可能引發腹腔出血、感染等嚴重并發癥。
1、生理性囊腫：黃體囊腫或濾泡囊腫破裂多與月經周期相關，表現為突發下腹鈍痛，通常24-48小時自行緩解。建議臥床休息，局部熱敷緩解疼痛，避免劇烈運動。
2、病理性囊腫：子宮內膜異位囊腫或囊腺瘤破裂可能與囊腫增大、外力撞擊有關，通常表現為劇烈腹痛、肛門墜脹感。需急診超聲檢查，必要時行腹腔鏡探查術或囊腫切除術。
3、出血風險：囊腫破裂后血管損傷可能導致腹腔內出血，伴隨血壓下降、面色蒼白等失血性休克癥狀。出血量＞500ml需緊急輸血，并行卵巢動脈栓塞術控制出血。
4、感染風險：畸胎瘤或化膿性囊腫破裂易引發腹膜炎，出現持續發熱、腹膜刺激征。需靜脈注射頭孢曲松、甲硝唑等廣譜抗生素，嚴重者需腹腔引流。
5、生育影響：反復囊腫破裂可能導致盆腔粘連，影響輸卵管功能。有生育需求者建議盡早行卵巢囊腫剝除術，術后輔以促排卵治療。
日常需避免腹部受壓動作如瑜伽扭轉體式，月經期減少跑跳運動。突發腹痛伴惡心嘔吐應立即就醫，每半年復查婦科超聲監測囊腫變化。飲食注意補充優質蛋白如魚肉、豆制品，限制辛辣刺激食物攝入。
