嬰幼兒需要防曬，可通過物理遮擋、防曬霜選擇、避免強(qiáng)光時(shí)段、眼部防護(hù)、衣物防護(hù)等方式保護(hù)皮膚。嬰幼兒皮膚屏障功能未發(fā)育完善，紫外線易導(dǎo)致曬傷、光老化及遠(yuǎn)期皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)增加。

1、物理遮擋：

使用遮陽傘、嬰兒車遮陽篷等工具阻隔紫外線直射。6月齡以下嬰兒不建議使用防曬霜，物理遮擋是最安全有效的防護(hù)方式。選擇UPF50+的專業(yè)防曬織物覆蓋皮膚暴露部位。

2、防曬霜選擇：

6月齡以上嬰幼兒需選用氧化鋅或二氧化鈦成分的物理防曬霜，避免化學(xué)防曬劑刺激。SPF值選擇30-50區(qū)間，需避開眼周涂抹。使用前在耳后做過敏測(cè)試，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。

3、避開強(qiáng)光時(shí)段：

上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線指數(shù)最高，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。樹蔭下紫外線強(qiáng)度仍可達(dá)50%，需配合其他防曬措施。陰天紫外線穿透率達(dá)80%，不可忽視防護(hù)。

4、眼部防護(hù)：

嬰幼兒晶狀體透明度高，紫外線更易損傷視網(wǎng)膜。選擇UV400防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的太陽鏡，鏡腿需有防脫落設(shè)計(jì)。寬檐防曬帽可阻擋50%到達(dá)眼部的紫外線。

5、衣物防護(hù)：

穿著長(zhǎng)袖棉質(zhì)衣物可過濾95%紫外線，深色織物優(yōu)于淺色。專業(yè)防曬衣的UPF值需大于40，洗滌30次后防護(hù)效果不應(yīng)明顯下降。連體衣能避免腰腹部皮膚暴露。

嬰幼兒防曬需采取綜合措施，每日補(bǔ)充維生素D400IU可彌補(bǔ)防曬導(dǎo)致的合成減少。戶外活動(dòng)前30分鐘做好防護(hù)準(zhǔn)備，回家后及時(shí)用溫水清潔防曬霜。定期檢查皮膚有無異常紅斑或色素沉著，出現(xiàn)曬傷癥狀需冷敷處理并就醫(yī)評(píng)估。母乳喂養(yǎng)期間母親適量食用富含胡蘿卜素的食物，可通過乳汁傳遞部分光保護(hù)成分。