經期不建議服用活血化瘀的藥物。這類藥物可能增加月經量或延長經期，導致失血過多或貧血風險。
活血化瘀類藥物通過促進血液循環發揮作用，常見成分包括丹參、紅花、三七等。月經期間子宮內膜處于脫落狀態，此時服用此類藥物可能干擾正常凝血機制，使子宮內膜血管收縮功能減弱，導致經血排出量異常增多。部分女性可能因此出現頭暈、乏力等血虛癥狀，嚴重者甚至需要醫療干預。
存在氣滯血瘀型痛經者需在中醫師指導下用藥。醫師會根據舌脈辨證，配伍止血藥物控制出血風險，常用方案為活血藥搭配當歸、阿膠等養血藥材。治療期間需密切觀察月經量變化，出現單日使用衛生巾超過8片或排出大量血塊時需立即停藥。
經期飲食宜選擇溫補類食材如紅棗、桂圓、雞肉等，避免生冷寒涼食物刺激子宮。保持每日30分鐘溫和運動如散步或瑜伽，促進盆腔血液循環。注意腰腹部保暖，睡眠時間保證7小時以上。若既往有月經過多史或貧血問題，建議經前一周開始補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，必要時檢測血紅蛋白水平。
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