甲面凹凸不平可能由營養不良、真菌感染、銀屑病、外傷、甲狀腺疾病等原因引起。

1、營養不良：

長期缺乏蛋白質、鐵、鋅或維生素A、B族維生素等關鍵營養素會影響指甲基質細胞分裂，導致甲板生長不均勻。日常需增加雞蛋、瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜的攝入，必要時在醫生指導下補充復合維生素。

2、真菌感染：

甲癬可能破壞甲床結構，表現為甲板增厚、分層伴橫向凹陷。可能與共用修甲工具、長期穿不透氣鞋襪有關，通常伴隨甲屑增多、甲緣發黃等癥狀。臨床常用特比萘芬、伊曲康唑、阿莫羅芬等抗真菌藥物。

3、銀屑?。?/h3>

約50%銀屑病患者會出現甲頂針樣凹陷或油滴樣改變，與表皮細胞過度增殖相關?？赡馨殡S頭皮鱗屑、關節腫痛等癥狀。局部可應用卡泊三醇軟膏，嚴重時需使用甲氨蝶呤等系統治療。

4、機械損傷：

頻繁美甲打磨、指甲撞擊等外力作用會導致甲母質暫時功能障礙，形成縱向嵴紋。避免過度修剪甲上皮，接觸化學制劑時佩戴防護手套，新生指甲約3-6個月可逐漸恢復平整。

5、內分泌疾病：

甲狀腺功能減退或亢進均可能干擾角蛋白合成，造成甲板脆裂伴橫溝。可能與自身免疫異常、碘代謝紊亂有關，常伴隨脫發、體重波動等癥狀。需通過甲狀腺激素替代或抗甲狀腺藥物調節功能。

建議每日攝入30g堅果補充生物素，洗手后及時涂抹含尿素成分的護甲霜，避免用指甲撬硬物。長期不改善或伴隨甲周紅腫、甲分離時，需進行真菌鏡檢、甲狀腺功能等專項檢查。規律進行握力球鍛煉可促進甲床血液循環，游泳等水中運動需做好指甲防護。