兒童散光可通過佩戴矯正眼鏡、視覺訓練、調整用眼習慣、定期復查、手術治療等方式改善。散光通常由角膜形態異常、遺傳因素、用眼姿勢不當、眼部外傷、先天性發育缺陷等原因引起。
1、角膜形態異常：
角膜表面曲率不均導致光線無法聚焦于視網膜。輕度散光可通過角膜塑形鏡暫時矯正，中重度需長期佩戴柱鏡片眼鏡。避免揉眼可減少角膜變形風險。
2、遺傳因素：
父母存在高度散光時子女發病率提高3-5倍。此類散光多伴隨遠視或近視，需每半年進行驗光檢查。堅持使用RGP硬性隱形眼鏡可延緩度數增長。
3、用眼姿勢不當：
持續側躺閱讀、近距離用眼超時會使眼瞼壓迫角膜。建議保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠眺6米外景物。使用防藍光眼鏡可減輕視疲勞。
4、眼部外傷：
角膜擦傷或晶狀體脫位可能導致不規則散光，通常表現為視物變形、重影。需通過角膜地形圖檢查評估損傷程度，必要時行角膜膠原交聯術穩定形態。
5、先天性發育缺陷：
圓錐角膜等疾病早期表現為快速進展的散光，伴有光敏感、夜間視力下降。角膜環植入術或角膜移植是終末期有效治療手段。
保證每日2小時戶外活動可促進多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食中增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素食物有助于視網膜發育。建立屈光檔案每3-6個月監測散光變化，8歲前是視覺功能矯正關鍵期，持續存在的100度以上散光需專業干預避免弱視發生。
