尿道結石可能由水分攝入不足、飲食結構失衡、尿路感染、代謝異常、尿路梗阻等原因引起，可通過增加飲水量、調整飲食、藥物治療、體外碎石、手術取石等方式干預。

1、水分攝入不足：

每日飲水量低于1500毫升時，尿液濃縮導致礦物質結晶沉積。長期飲水不足會使尿液中鈣、草酸等成分過飽和，逐漸形成微小結石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天，尤其注意睡前適量飲水預防晨尿濃縮。

2、飲食結構失衡：

高動物蛋白、高嘌呤飲食會增加尿酸排泄，高鈉飲食促進鈣質流失，高草酸食物如菠菜、堅果易與鈣結合形成結晶。長期過量攝入這類食物會改變尿液酸堿度，建議增加柑橘類水果等堿性食物，控制每日鈉鹽攝入不超過5克。

3、尿路感染：

細菌分解尿素產生氨氣使尿液堿化，磷酸鎂銨等物質在堿性環境中更易沉淀。反復感染還會造成尿路上皮損傷，成為結晶附著點。常見致病菌包括大腸桿菌、變形桿菌，感染期間需及時使用抗生素治療。

4、代謝異常：

甲狀旁腺功能亢進導致血鈣升高，痛風患者尿酸排泄增多，胱氨酸尿癥患者氨基酸代謝障礙，這些代謝問題會使相應物質在尿液中超飽和。需通過血液檢查明確病因，針對性使用降鈣素、別嘌呤醇等藥物調節代謝。

5、尿路梗阻：

前列腺增生、尿道狹窄等疾病導致排尿不暢，尿液滯留促使結晶聚集。先天性輸尿管狹窄或神經源性膀胱患者更易發生，可能伴隨排尿中斷、尿線變細等癥狀。解除梗阻需處理原發病，嚴重者需留置導尿管或手術矯正。

預防尿道結石復發需建立健康生活習慣。每日保持充足飲水量使尿液呈淡黃色，避免濃茶、咖啡等利尿飲品。飲食上限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，增加全谷物和蔬菜攝入。適度進行跳躍類運動幫助微小結石排出，但已有結石者需避免劇烈運動以防結石移位引發絞痛。定期尿液常規檢查和泌尿系超聲監測能早期發現結石傾向，代謝異常患者建議每3-6個月復查相關指標。