肚子痛拉稀可通過補充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用止瀉藥物、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式治療。肚子痛拉稀通常由飲食不當、病毒性腸炎、細菌感染、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。

腹瀉會導致水分和電解質(zhì)大量流失，口服補液鹽能有效預防脫水?？娠嬘玫}水或稀釋的蘋果汁，避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。兒童建議少量多次喂服補液鹽溶液。

采用BRAT飲食法，選擇香蕉、米飯、蘋果泥、吐司等低纖維食物。暫停乳制品和高脂食品，癥狀緩解后逐步添加煮軟的胡蘿卜、雞胸肉。避免生冷、辛辣刺激物加重腸道蠕動。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動，雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。病毒性腹瀉初期不宜過早使用強力止瀉藥，細菌感染需配合抗生素治療。

腸痙攣引發(fā)的疼痛可用40℃熱水袋熱敷臍周，每次15分鐘緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷，配合順時針按摩促進排氣。生姜切片貼敷神闕穴也有輔助效果。

持續(xù)48小時以上腹瀉伴發(fā)熱38.5℃以上，出現(xiàn)血便、嚴重脫水癥狀需及時就診。嬰幼兒、孕婦或慢性病患者出現(xiàn)腹瀉應立即就醫(yī)，必要時進行糞便常規(guī)和血常規(guī)檢測。

腹瀉期間建議每日飲用2000毫升溫水，癥狀緩解后兩周內(nèi)避免劇烈運動。可食用蒸山藥、小米粥養(yǎng)護胃腸黏膜，補充復合維生素B族。保持餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。慢性腹瀉患者需記錄飲食日志，排查牛奶、麩質(zhì)等過敏原。急性期過后逐步恢復散步、八段錦等溫和運動增強體質(zhì)。