人工授精通常無需住院，屬于門診操作。具體流程包括術前檢查、精液處理、手術操作、術后觀察、定期隨訪五個環節。

夫妻雙方需完成傳染病篩查、激素水平檢測、輸卵管通暢性評估等基礎項目。男性需進行精液常規分析，女性需監測排卵周期。檢查結果正常方可進入下一階段。

通過密度梯度離心法或上游法優化精液質量，分離出高活力精子。處理后的精液需在37℃恒溫環境下保存，精子存活時間可延長至4-6小時。該過程由實驗室專業人員操作完成。

使用宮頸導管將處理后的精液注入宮腔，全程約5-10分鐘。術中可能產生輕微腹脹感，無需麻醉。術后需平臥休息30分鐘，確認無陰道出血即可離院。

兩周內避免劇烈運動和性生活，每日監測基礎體溫。部分患者可能出現輕微腹痛或點滴出血，屬正常現象。若出現持續發熱或大量出血需及時復診。

術后14天進行血HCG檢測確認妊娠，成功妊娠者需繼續黃體支持治療。未成功者可調整方案后再次嘗試，通常建議連續進行3-6個周期。

飲食方面建議增加深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，避免攝入酒精和咖啡因。保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，維持BMI在18.5-23.9的理想范圍。心理護理需建立合理預期，單周期成功率約15%-20%，多次累積成功率可達50%以上。術后48小時內避免盆浴，使用淋浴保持外陰清潔。備孕期間需每日補充含0.4mg葉酸的復合維生素，提前三個月開始服用。睡眠保障每天7-8小時，避免夜間光照干擾褪黑素分泌。建議記錄月經周期和基礎體溫曲線，幫助醫生評估最佳授精時機。