口腔頜面部軟組織損傷通常需要7-14天恢復。損傷程度較淺的擦傷或小裂傷約1周愈合，伴有深層組織損傷或感染的復雜傷口可能需要2周以上。
一、輕度損傷恢復過程：
表淺擦傷或小型切割傷在保持清潔的情況下，5-7天可形成完整上皮覆蓋。此期間需每日用生理鹽水清潔創面，避免進食辛辣刺激食物。唾液中的溶菌酶能促進淺表傷口修復，但需注意口腔衛生以防食物殘渣滯留。
二、中度損傷恢復要點：
涉及黏膜下組織的裂傷需縫合處理，愈合周期延長至10天左右。術后48小時內冷敷減輕腫脹，選擇流質飲食減少咀嚼牽拉。臨床觀察顯示，維生素B族與鋅元素補充可加速黏膜再生，建議增加乳制品與瘦肉攝入。
三、重度損傷注意事項：
合并血管神經損傷或繼發感染時，需配合抗生素治療與定期清創。此類損傷愈合時間可能超過3周，伴隨瘢痕增生風險。物理治療如紅外線照射可改善局部血液循環，但需在專業醫師指導下進行。
恢復期間建議保持每日2000毫升飲水促進代謝，避免使用含酒精漱口水刺激創面。睡眠時抬高床頭15度可減輕頜面部水腫。傷口完全愈合前禁止劇烈運動，防止二次撕裂。若14天后仍存在明顯紅腫滲液，需及時復查排除異物殘留或特殊病原體感染可能。均衡攝入優質蛋白與維生素C有助于膠原合成，如魚肉、蛋類與獼猴桃等食物可優先選擇。
