女性肝火旺可選用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散等中成藥調理。肝火旺多由情緒壓力、作息紊亂、陰虛陽亢等因素引發，表現為易怒、口苦、頭痛等癥狀。

1、龍膽瀉肝丸：

主要含龍膽草、黃芩等成分，具有清肝膽實火的功效，適用于頭痛目赤、脅痛口苦等肝膽濕熱證。脾胃虛寒者慎用，服藥期間忌辛辣油膩食物。

2、當歸龍薈丸：

由當歸、蘆薈等組成，能瀉火通便、養肝疏郁，適合伴有便秘、煩躁的肝火旺盛患者。孕婦及陽虛體質者需避免使用。

3、柴胡疏肝散：

以柴胡、香附為主藥，擅長疏肝解郁、理氣止痛，對情緒抑郁引發的胸脅脹痛效果顯著。服用期間需保持情緒平穩。

4、丹梔逍遙丸：

融合牡丹皮、梔子等清熱藥材，針對肝郁化火導致的月經不調、乳房脹痛有調節作用。需在醫生指導下辨證使用。

5、天麻鉤藤顆粒：

適用于肝陽上亢引起的頭暈目眩、失眠多夢，含天麻、鉤藤等平肝熄風成分。高血壓患者使用前應咨詢醫師。

日常需保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜選擇綠豆、芹菜、梨等清熱食材，配合菊花決明子茶輔助降火。建議每日進行30分鐘舒緩運動如瑜伽或散步，通過深呼吸調節情緒。若癥狀持續兩周未緩解或出現耳鳴、視力模糊等嚴重表現，需及時就醫排查甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等潛在疾病。長期肝火旺盛可能影響內分泌系統，必要時需結合心理疏導綜合干預。