全身酸痛可通過(guò)布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等藥物緩解，通常由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、病毒感染、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、非甾體抗炎藥：

布洛芬通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，適用于肌肉勞損或輕度關(guān)節(jié)炎。對(duì)乙酰氨基酚作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解疼痛，但無(wú)抗炎作用，適合伴隨發(fā)熱的病毒感染性酸痛。塞來(lái)昔布作為COX-2選擇性抑制劑，胃腸道副作用較小，適合長(zhǎng)期關(guān)節(jié)疼痛患者。

2、肌肉松弛劑：

鹽酸乙哌立松可改善肌肉痙攣性疼痛，常用于運(yùn)動(dòng)損傷后乳酸堆積。替扎尼定通過(guò)調(diào)節(jié)脊髓神經(jīng)元緩解纖維肌痛綜合征的廣泛性酸痛，需注意可能引起嗜睡副作用。

3、抗風(fēng)濕藥物：

甲氨蝶呤作為改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展。來(lái)氟米特通過(guò)抑制嘧啶合成減少關(guān)節(jié)滑膜炎癥，需配合肝功能監(jiān)測(cè)使用。

4、電解質(zhì)調(diào)節(jié)：

低鉀血癥引起的酸痛需補(bǔ)充氯化鉀制劑。鎂缺乏導(dǎo)致的肌肉抽搐可使用門冬氨酸鉀鎂，同時(shí)建議增加香蕉、深綠色蔬菜攝入。

5、抗病毒治療：

奧司他韋針對(duì)流感病毒引起的全身酸痛可縮短病程。更昔洛韋適用于巨細(xì)胞病毒感染伴隨的肌痛癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)，攝入三文魚、核桃等富含omega-3脂肪酸食物減輕炎癥。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，睡眠時(shí)使用記憶棉床墊分散壓力。若持續(xù)酸痛超過(guò)兩周或伴隨關(guān)節(jié)腫脹、晨僵，需進(jìn)行風(fēng)濕四項(xiàng)、肌電圖等專科檢查。慢性疼痛患者建議采用認(rèn)知行為療法配合藥物綜合管理。