兒童屈光不正可通過視力訓練、光學矯正、藥物治療、手術干預等方式改善，通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼部發育異常、角膜曲率異常、晶狀體調節障礙等原因引起。
1、遺傳因素：父母存在高度近視或散光可能增加子女患病風險。建議定期進行視力篩查，6歲前每半年檢查一次屈光度。日常可通過遠眺訓練、乒乓球運動等延緩進展，避免持續近距離用眼超過40分鐘。
2、用眼習慣：長時間使用電子設備或閱讀姿勢不當會導致調節痙攣。推薦20-20-20法則每20分鐘看20英尺外物體20秒，保持書本與眼睛30厘米距離。夜間使用臺燈需同時開啟頂燈，避免眩光刺激。
3、發育異常：眼球軸長過度增長可能引發軸性近視。3-6歲是干預關鍵期，可通過角膜塑形鏡延緩進展。日間保證2小時戶外活動，陽光刺激可促進多巴胺分泌抑制眼軸增長。
4、角膜問題：圓錐角膜等疾病導致不規則散光。可能與膠原蛋白代謝異常、揉眼習慣有關，通常表現為視物變形、重影等癥狀。需避免劇烈運動撞擊眼部，中重度患者需配戴硬性透氣性角膜接觸鏡。
5、調節障礙：晶狀體彈性下降會引起調節性視疲勞。可能與維生素A缺乏、光照不足等因素有關，常見癥狀為閱讀后頭痛、眼脹。可進行翻轉拍訓練改善調節靈敏度，補充富含葉黃素的深色蔬菜。
建立科學的用眼行為監測體系，每天累計戶外活動時間不少于90分鐘，閱讀時保持"一拳一尺一寸"姿勢。飲食注意補充DHA、維生素E等營養素，定期進行散瞳驗光跟蹤屈光狀態變化。當近視進展速度超過每年75度或伴隨斜視等癥狀時，需及時進行醫學驗光配鏡。
