月經期間頭痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解，通常與激素波動、前列腺素釋放、血管收縮等因素有關。
1、激素波動：雌激素水平下降可能引發偏頭痛樣頭痛，建議選擇非甾體抗炎藥如布洛芬阻斷前列腺素合成。避免含酪胺食物如奶酪、巧克力。
2、前列腺素釋放：子宮內膜脫落時釋放的前列腺素可刺激血管，對乙酰氨基酚通過抑制中樞神經系統前列腺素合成減輕疼痛。熱敷后頸部和肩部肌肉可輔助緩解。
3、血管收縮：經期失血導致的短暫性腦供血不足可能誘發頭痛，萘普生具有抗炎和舒張血管作用。保持每日2000ml溫水攝入維持血容量穩定。
4、鎂缺乏：經期鎂流失可能加重神經敏感性，補充300mg鎂劑可預防頭痛發作。增加南瓜子、黑巧克力等富鎂食物攝入。
5、壓力反應：經期焦慮會放大疼痛感知，短期使用阿司匹林聯合冥想訓練可降低疼痛敏感度。每日進行15分鐘腹式呼吸練習。
經期頭痛患者需保持每日7小時睡眠，避免咖啡因和酒精刺激。飲食選擇三文魚、菠菜等抗炎食物，每周3次30分鐘有氧運動可調節內分泌。疼痛持續超過72小時或伴隨視力模糊需排除器質性疾病。
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